< Január 2019 >

Kundalini joga s Beatkou

Kundalini joga s Beatkou

22.01.2019

Pozývame Vás na kurz Kundalini joga s Beatkou. Naše telá sú roviny pozostávajúce z hmotného a energetického zoskupenia podľa našich myšlienok a emócií z minulých inkarnácií i zo súčasného života.

Lektor: Beatka Beatka
Dynamic Stretch Yoga s Erikom

Dynamic Stretch Yoga s Erikom

23.01.2019

Dynamic Stretch Yoga je kombináciou dlhších zádrží v pozíciách klasickej hatha jogy a dynamických prvkov z vinyasa flow jogy.

Erik Goldschmidt Lektor: Erik Goldschmidt
Relax joga

Relax joga

24.01.2019

Na hodine sa budeme snažiť zvedomiť a zharmonizovať náš dych, myseľ. Začneme stíšením sa vďaka úvodnej meditácii. Rozhýbeme a uvoľníme celé telo, predýchame každú bunku. Zameriame sa na užitie si pozícií a spojenie pohybu s vedomým dychom. Na záver si vychutnáme účinky cvičenia v dlhšej relaxácii (v šávasáne).

Nika Kubincová Lektor: Nika Kubincová
Kundalini joga s Marekom

Kundalini joga s Marekom

24.01.2019

Naše telá sú roviny pozostávajúce z hmotného a energetického zoskupenia podľa našich myšlienok a emócií z minulých inkarnácií i zo súčasného života. Podľa kvantovej fyziky sú to tzv. pamäťové stopy, ktoré ak nepretransformujeme v danom živote, idú s nami ako bloky a choroby celé stáročia... Podľa klasickej jogy je delenie na 5 koshi alebo obalov. Kundalini joga v tomto smere ide ďalej a rozoberá podrobne všetky vrstvy. Ak sú tu bloky, správnym cvičením a ajurvédskym prístupom je možné ich ÚPLNE transformovať v prospech kvalitného života tu a teraz.

Marek Németh Lektor: Marek Németh
Hatha joga

Hatha joga

28.01.2019

Pozývame ťa rozhýbať svoje telo po víkende a načerpať energiu na nový týždeň s našou skvelou inštruktorkou Nikou. Po harmonizujúcej meditácii vás Nika prevedie pozíciami hatha yogy. Táto hodina je vhodná pre úplných začiatočíkov aj pokročilých.

Nika Kubincová Lektor: Nika Kubincová
Dynamic Stretch Yoga s Erikom

Dynamic Stretch Yoga s Erikom

30.01.2019

Dynamic Stretch Yoga je kombináciou dlhších zádrží v pozíciách klasickej hatha jogy a dynamických prvkov z vinyasa flow jogy.

Erik Goldschmidt Lektor: Erik Goldschmidt
Relax joga

Relax joga

31.01.2019

Na hodine sa budeme snažiť zvedomiť a zharmonizovať náš dych, myseľ. Začneme stíšením sa vďaka úvodnej meditácii. Rozhýbeme a uvoľníme celé telo, predýchame každú bunku. Zameriame sa na užitie si pozícií a spojenie pohybu s vedomým dychom. Na záver si vychutnáme účinky cvičenia v dlhšej relaxácii (v šávasáne).

Nika Kubincová Lektor: Nika Kubincová
Kundalini joga s Marekom

Kundalini joga s Marekom

31.01.2019

Naše telá sú roviny pozostávajúce z hmotného a energetického zoskupenia podľa našich myšlienok a emócií z minulých inkarnácií i zo súčasného života. Podľa kvantovej fyziky sú to tzv. pamäťové stopy, ktoré ak nepretransformujeme v danom živote, idú s nami ako bloky a choroby celé stáročia... Podľa klasickej jogy je delenie na 5 koshi alebo obalov. Kundalini joga v tomto smere ide ďalej a rozoberá podrobne všetky vrstvy. Ak sú tu bloky, správnym cvičením a ajurvédskym prístupom je možné ich ÚPLNE transformovať v prospech kvalitného života tu a teraz.

Marek Németh Lektor: Marek Németh